性生活对身体健康有益吗

性生活对身体健康具有积极影响。适度的性生活能够促进血液循环，增强心肺功能，有助于减轻压力和焦虑，提高睡眠质量。此外，性活动可以增强免疫系统，降低心血管疾病的风险，并对心理健康产生积极作用。然而，性生活的频率和强度应根据个人的健康状况和需求来调整，以避免过度劳累和潜在的健康风险。