内酯对人体有害吗

内酯是一类具有环状结构的有机化合物，广泛存在于自然界中，包括植物、动物和微生物体内。它们在生物体内扮演着重要的生理功能，如调节激素水平、参与信号传导等。对于人体而言，适量摄入内酯通常不会直接造成危害，但过量摄入可能会对健康产生不利影响。例如，某些内酯化合物可能干扰内分泌系统，影响正常的生理功能。因此，建议在日常饮食中保持均衡，避免过量摄入特定类型的内酯化合物，以维护身体健康。