喝长寿藤有什么健康益处

长寿藤，学名绞股蓝，是一种传统草药，被认为具有多种健康益处。它含有多种生物活性成分，包括皂苷、多糖和黄酮类化合物，这些成分被认为可以增强免疫力、抗疲劳、抗氧化和调节血脂。此外，长寿藤还可能有助于降低血压和血糖水平，对心血管健康有一定的积极影响。然而，其具体作用机制和效果仍需更多的科学研究来验证。在考虑使用任何草药补充剂时，建议咨询医疗专业人员，以确保安全和适宜性。