戒酒后身体有哪些积极变化

戒酒后，身体会经历一系列积极的变化。首先，肝脏功能得到改善，因为酒精代谢对肝脏造成的压力减轻，有助于减少脂肪性肝病和肝硬化的风险。其次，心血管健康得到提升，酒精摄入减少后，血压和心率趋于稳定，降低了心脏病和中风的风险。此外，睡眠质量也会有所改善，因为酒精会影响正常的睡眠周期。消化系统功能也会得到恢复，减少胃炎和胃溃疡的发生。最后，戒酒还有助于提高免疫系统功能，减少感染的风险，并改善心理健康，减少焦虑和抑郁的症状。