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心理疏导对缓解情绪有用吗
2025-06-20 07:14:20
12049人阅读
问题描述:(女 ,20岁)心理疏导对缓解情绪有用吗
医生回答(1)
李侃
主任医师
江西省精神病医院
精神科
心理疏导作为一种非药物治疗手段,在缓解情绪方面具有显著效果。通过倾听、共情和引导,心理疏导能够帮助个体识别和表达内心感受,进而减轻心理压力。此外,心理疏导还能帮助个体建立积极的思维模式,提高应对压力的能力,从而在根本上改善情绪状态。实践证明,心理疏导对于缓解焦虑、抑郁等情绪障碍具有重要作用,是促进个体心理健康的有效途径。
2025-06-20
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