枸杞子泡水喝有哪些功效

枸杞子泡水饮用具有多种健康益处。枸杞子含有丰富的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损伤，从而延缓衰老过程。此外，枸杞子还具有调节免疫系统的功能，能够增强机体抵抗力。对于视力保护，枸杞子中的营养成分对眼睛健康特别有益，有助于改善视力和缓解眼部疲劳。枸杞子还有助于改善血液循环，对于心血管健康有一定的积极作用。最后，枸杞子还具有抗疲劳和增强体力的效果，适合长期工作压力大的人群饮用。