如何调理心脏跳动过缓

心脏跳动过缓，医学上称为窦性心动过缓，是指心率低于60次/分钟。调理心脏跳动过缓，首先应明确原因，如生理性、药物性或病理性。生理性心动过缓常见于运动员和睡眠中，无需特殊治疗。药物性心动过缓需调整用药。病理性心动过缓需针对原发病治疗。生活方式上，建议保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动，适当增加有氧运动，如快走、慢跑等，以提高心率。同时，均衡饮食，避免高脂、高盐食物，减少心脏负担。如症状明显，应及时就医，必要时可考虑安装心脏起搏器。