孕中期需要补铁吗

孕中期，即怀孕的第13周至第27周，是胎儿生长发育的关键时期。在这个阶段，母体对铁的需求增加，以满足胎儿和胎盘的发育需求。铁是制造血红蛋白的重要成分，血红蛋白负责携带氧气至全身各个器官，包括胎儿。因此，孕妇在孕中期需要适量补充铁质，以预防贫血，确保母体和胎儿的健康。建议孕妇通过均衡饮食，增加富含铁的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜、豆类等，必要时可咨询医生，根据个人情况采取适当的补铁措施。