长期吃氨糖对膝盖好吗

长期摄入氨糖对于膝关节的健康具有一定的积极作用。氨糖是构成软骨和关节液的重要成分，有助于维护关节软骨的健康，减缓关节磨损，改善关节功能。对于患有骨关节炎的患者，补充氨糖可能有助于缓解疼痛和改善关节活动度。然而，氨糖的长期摄入是否对所有人群都有益，以及其潜在的副作用，仍需进一步的科学研究来证实。因此，建议在医生指导下合理摄入氨糖，并结合其他健康的生活方式来维护膝关节健康。