趴在床上对腰椎健康有影响吗

长时间保持趴在床上的姿势可能对腰椎健康产生不利影响。这种体位可能导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，从而增加腰椎的负担。此外，不当的趴卧姿势可能使腰椎曲度发生改变，进而影响脊柱的正常生理曲度。长期保持这种姿势，可能会导致腰椎间盘压力增加，增加腰椎间盘突出的风险。因此，建议避免长时间保持同一姿势，定期变换体位，以减轻腰椎的压力，维护腰椎健康。