风流果如何食用效果佳

风流果，学名厚壳树果，是一种具有补肾壮阳、益精血等功效的食材。食用时，可将其与肉类、禽类等食材搭配，通过炖煮或煲汤的方式进行烹饪。在烹饪过程中，风流果的有效成分会溶解于汤中，从而发挥其药用价值。此外，风流果还可以与其他药材一同煎煮，以增强其补益作用。需要注意的是，风流果性质温热，阴虚火旺或实热证患者应慎用。适量食用，以达到最佳的补益效果。