肚子总胀气主要原因有哪些

肚子胀气主要原因包括饮食不当、消化不良、肠道菌群失衡、食物不耐受、肠道疾病、精神压力过大等。饮食不当如进食过快、吞咽空气或摄入过多产气食物，可能导致胃肠气体积聚。消化不良可能由于消化酶缺乏或胃肠功能减弱引起。肠道菌群失衡可能与饮食、抗生素使用等因素相关。食物不耐受如乳糖不耐受也会导致胀气。肠道疾病如肠易激综合征、炎症性肠病等也会引起胀气。精神压力过大会影响胃肠功能，导致胀气。