肾虚引起的早泄怎么办

肾虚引起的早泄，建议采取综合治疗措施。首先，调整生活方式，保持规律作息，避免过度劳累和精神压力。其次，加强锻炼，提高身体素质，如进行有氧运动和力量训练。饮食上，可适量摄入富含锌、硒等微量元素的食物，如牡蛎、坚果等，以增强性功能。必要时，可在医生指导下进行中医调理，如服用补肾壮阳的中药，以改善肾虚症状。同时，心理疏导也很重要，可寻求心理咨询帮助，减轻焦虑和紧张情绪。