每天泡脚对身体好吗

每天泡脚对身体有多方面的益处。首先，泡脚能够促进血液循环，缓解一天的疲劳，有助于改善睡眠质量。其次，泡脚可以刺激足部穴位，对于调节内分泌、增强免疫力有一定的帮助。此外，泡脚还有助于缓解肌肉紧张，减轻关节疼痛。然而，泡脚的时间和水温需要适宜，过热的水可能会烫伤皮肤，过冷的水则起不到放松的效果。因此，建议使用适宜的水温，泡脚时间控制在15-30分钟，以达到最佳的保健效果。