女性月经不干净如何止血

女性月经不干净时，止血方法需结合个体情况。首先，应保持心情舒畅，避免情绪波动过大，因为情绪紧张可能加剧出血。其次，保持充足的休息，避免剧烈运动和重体力劳动，以减少盆腔充血。饮食上，建议摄入富含铁质和维生素的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，以补充失血造成的营养损失。若出血量多或持续时间长，应及时就医，由专业医生评估病情并给予相应治疗。