屁股下垂的主要原因是什么

臀部下垂的主要原因可能涉及多个因素，包括年龄增长导致的肌肉和皮肤弹性减少、脂肪分布的变化、长期久坐或缺乏运动导致的肌肉萎缩、遗传因素以及激素水平的变化。这些因素共同作用，导致臀部肌肉松弛，脂肪组织下垂，从而形成臀部下垂的外观。为了改善这一状况，建议增加有针对性的锻炼，如深蹲、桥式等，以增强臀部肌肉，同时保持健康的饮食和生活习惯，以减少脂肪积累和维持肌肉张力。