茯苓泡水怎么泡

茯苓泡水通常可以与山药一起用水浸泡，然后使用煮滚的水冲泡可以引用。茯苓是一种比较常见的中药，可以达到利水渗湿的作用，同时还可以达到健脾宁心的功效。在日常生活中可以使用风铃泡水喝，达到养生的功效，但是饮食上应多加注意，以清淡营养的食物为主，避免辛辣刺激性食物摄入。