孕妇可以吃鹅蛋吗

孕妇在怀孕期间可以适量食用鹅蛋。鹅蛋富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质，对孕妇及胎儿的健康发育具有积极作用。鹅蛋中的蛋白质易于消化吸收，有助于孕妇补充营养。同时，鹅蛋中的卵磷脂对孕妇的神经系统和胎儿大脑发育也有一定的益处。然而，孕妇在食用鹅蛋时应适量，避免过量摄入可能导致消化不良或过敏反应。建议孕妇在医生或营养师的指导下，合理安排饮食，确保营养均衡。