青稞米好，为什么不建议吃

青稞米是一种营养价值较高的谷物，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质。然而，青稞米并不适合所有人食用。对于患有消化系统疾病的人群，如胃溃疡、胃炎等，青稞米中的膳食纤维可能会加重胃肠负担，导致病情恶化。此外，青稞米中的某些成分可能与某些药物发生相互作用，影响药物疗效。因此，在没有医生指导的情况下，不建议随意食用青稞米，以免对健康造成不良影响。