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如何预防遗精发生

2025-06-20 16:05:5811220人阅读

问题描述:(男 ,27岁)如何预防遗精发生

医生回答(1)

胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院泌尿外科

预防遗精的发生,首先应保持生活规律,避免过度劳累和精神紧张。其次,应避免接触色情刺激,减少性幻想。保持良好的睡眠习惯,避免穿着过紧的内裤,以减少对生殖器的摩擦刺激。适当进行体育锻炼,增强体质,有助于调节内分泌平衡。饮食上应清淡,避免过多摄入辛辣、刺激性食物,以免影响生殖系统健康。如有必要,可咨询专业医生,进行心理疏导和行为矫正,以减少遗精的发生。
2025-06-20

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