草莓是凉性还是热性？

草莓属于凉性水果，其性质偏凉，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、果胶及多种矿物质等营养成分。适量食用草莓有助于清热解暑、生津止渴、利尿消肿等功效，尤其适合夏季食用。然而，由于草莓性质偏凉，脾胃虚寒、腹泻、胃酸过多等体质的人群应适量食用，以免加重症状。同时，草莓含糖量较高，糖尿病患者也需控制摄入量。总体来说，草莓是一种营养价值高且具有一定保健作用的水果，但需根据个人体质适量食用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。