月子里吃公鸡还是母鸡好？

在月子期间，选择食用公鸡还是母鸡应根据产妇的体质和恢复情况来决定。通常情况下，母鸡性温，富含蛋白质和多种微量元素，有助于产妇补充营养、增强体力，对于产后体虚、乳汁分泌不足的产妇较为适宜。而公鸡性热，有温补作用，适合于产后气血不足、体质偏寒的产妇。建议在月子期间，根据个人体质和恢复情况，合理选择食用公鸡或母鸡，以促进身体恢复和乳汁分泌。同时，应保持饮食均衡，适量摄入各类营养素，以满足产妇和新生儿的营养需求。