果酒对健康有哪些益处？

果酒，尤其是葡萄酒，对健康具有多方面的益处。首先，果酒中含有的抗氧化剂如白藜芦醇和多酚类物质，有助于减少氧化应激，预防心血管疾病。其次，适量饮用果酒可以提高高密度脂蛋白（HDL）水平，即所谓的“好胆固醇”，有助于降低心脏病风险。此外，果酒还可能对认知功能和大脑健康产生积极影响，尤其是在预防神经退行性疾病方面。然而，这些益处必须在适量饮用的前提下才能实现，过量饮酒则可能对健康产生负面影响。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。