吃什么食物会导致放屁增多？

食用含有高硫、高淀粉或高纤维的食物可能导致放屁增多。例如，卷心菜、花椰菜、洋葱、大蒜等蔬菜中含有硫化合物，这些化合物在消化过程中会产生气体。此外，豆类、全谷物和某些水果如苹果和梨含有较多的可溶性纤维，它们在肠道中发酵时也会产生气体。乳糖不耐受的个体在摄入乳制品后也可能会放屁增多。因此，为了减少放屁，应适量摄入这些食物，并注意个人的消化反应。