孕妇适宜饮用哪些饮料？

孕妇在选择饮料时应优先考虑天然、无添加、低糖或无糖的饮品。适宜饮用的饮料包括纯净水、矿泉水、新鲜果汁（如橙汁、苹果汁等，但需避免高糖含量的果汁）和蔬菜汁。此外，适量的低脂牛奶和豆浆也是不错的选择，它们富含蛋白质和钙质，有助于孕妇和胎儿的健康。应避免饮用含咖啡因的饮料，如咖啡和浓茶，因为过量咖啡因可能对胎儿造成不良影响。同时，应限制含糖量高的饮料，如碳酸饮料和含糖量高的果汁，以减少妊娠糖尿病的风险。