梨吃多了有哪些利弊？

梨含有丰富的水分、维生素和矿物质，适量食用有助于清热润肺、生津止渴、缓解咳嗽。然而，过量食用梨可能导致肠胃不适，尤其是对于脾胃虚寒的人群，可能引起腹泻等消化不良症状。此外，梨中含有较多的果糖，糖尿病患者若摄入过多，可能影响血糖控制。因此，食用梨时应适量，根据个人体质和健康状况调整摄入量。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。