维生素C含片有哪些作用和功效？

维生素C含片具有多种作用和功效。首先，它能够增强机体免疫力，预防感冒等常见疾病。其次，维生素C具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，延缓衰老过程。此外，它还有助于促进胶原蛋白合成，维护皮肤、骨骼和牙齿健康。维生素C含片还能促进铁的吸收，预防贫血。同时，它对促进伤口愈合、减轻疲劳、改善视力等方面也有一定作用。总之，维生素C含片是一种多功能的营养补充剂，对人体健康具有重要意义。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。