红景天有哪些作用与功效？

红景天，学名Rhodiolarosea，是一种多年生草本植物，其根和根茎在传统医学中被广泛使用。红景天具有多种药理作用，包括抗疲劳、提高机体耐力、增强免疫力、抗氧化、抗应激和抗肿瘤等。研究表明，红景天能够通过调节内分泌系统和神经系统，提高人体对缺氧环境的适应能力，促进血液循环，改善心肺功能。此外，红景天还具有抗炎和抗病毒的特性，有助于减轻炎症反应和提高身体对病毒的抵抗力。由于其多方面的健康益处，红景天被广泛应用于提高运动表现、减轻高原反应以及作为日常保健的一部分。