性生活重要吗？

性生活是人类生活的重要组成部分，对个体的身心健康具有重要意义。它不仅能够满足生理需求，增进伴侣间的亲密关系，还有助于减轻压力、提高生活质量。适当的性生活可以促进内分泌平衡，增强免疫力，对心血管健康也有积极影响。然而，性生活的频率和质量应根据个人健康状况和伴侣间的沟通来调整，以确保双方都能获得愉悦和满足。