吃什么水果能美白皮肤？

水果中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于美白皮肤。例如，柠檬含有丰富的维生素C，可以抑制黑色素生成，提亮肤色；猕猴桃含有大量的维生素C和E，有助于抗氧化和减少皮肤色素沉着；草莓含有丰富的维生素C和果酸，可以促进皮肤新陈代谢，淡化色斑；西红柿含有丰富的番茄红素，具有抗氧化作用，有助于皮肤美白。建议在日常饮食中适量摄入这些水果，以达到美白皮肤的效果。