如何快速有效醒酒？

醒酒的快速有效方法包括：首先，保持充足的水分摄入，以帮助稀释血液中的酒精浓度并促进其排出；其次，适量饮用含糖饮料，如蜂蜜水或果汁，以补充血糖，缓解酒精引起的低血糖症状；再者，适当摄入富含维生素C和B族维生素的食物，如新鲜水果和全谷物，以支持肝脏解毒功能；最后，保持适当的休息和睡眠，有助于身体恢复。避免使用任何药物或酒精替代品，因为它们可能会加重肝脏负担或引起其他健康问题。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。