空腹吃苹果好吗？

空腹吃苹果对于大多数人来说是可以的，苹果含有丰富的果糖、维生素、纤维素等营养成分，可以提供能量，促进肠道蠕动，有助于消化。然而，对于胃酸过多或者胃肠道功能较弱的人群来说，空腹吃苹果可能会刺激胃酸分泌，导致胃部不适。因此，建议这部分人群在餐后食用苹果。此外，苹果中的果糖对血糖的影响较小，糖尿病患者也可以适量食用。总之，空腹吃苹果对大多数人是有益的，但需要根据个人体质和健康状况来决定。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。