孕妇能否食用苦瓜？

孕妇在饮食选择上需要格外谨慎。苦瓜作为一种蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，对人体健康有益。然而，苦瓜性寒，可能对孕妇的消化系统造成一定的刺激，尤其是在孕早期。因此，孕妇应适量食用苦瓜，避免过量。在食用时，建议选择熟食，以减少苦瓜的寒性。同时，孕妇应保持饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以满足孕期的营养需求。如有任何不适，应及时咨询医生。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。