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玫瑰精油如何有效缓解焦虑?
2025-06-21 07:54:22
11530人阅读
问题描述:(男 ,23岁)玫瑰精油如何有效缓解焦虑?
医生回答(1)
黄国明
副主任医师
南昌大学第一附属医院
心身医学科
玫瑰精油含有多种化学成分,如香叶醇、香茅醇和苯乙醇等,这些成分具有调节神经系统、平衡荷尔蒙水平的作用。通过吸入玫瑰精油的香气,可以刺激大脑释放内啡肽,这是一种自然的镇痛剂和情绪提升剂,有助于缓解焦虑和压力。此外,玫瑰精油的香气还能促进副交感神经系统的活动,降低心率和血压,进一步减轻焦虑感。因此,玫瑰精油通过影响神经递质和激素水平,以及调节自主神经系统,有效地缓解焦虑症状。
2025-06-21
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