为何每晚睡眠都会做梦？

梦境是大脑在睡眠过程中对日间经历和记忆进行整理、加工和巩固的一种自然现象。每晚睡眠时，大脑会经历不同的睡眠阶段，其中包括快速眼动（REM）睡眠阶段，这是梦境最为活跃的时期。在REM阶段，大脑的活动类似于清醒时的状态，但身体肌肉却处于放松状态，以防止梦境中的行动在现实中发生。梦境可能与情绪调节、记忆整合、信息处理等多种生理和心理功能相关。每个人每晚都会做梦，但并非所有的梦都能被记住，因为许多梦在醒来后很快就会被遗忘。