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哪些穴位能治失眠?

2025-06-21 16:43:2493人阅读

问题描述:(女 ,38岁)哪些穴位能治失眠?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院脾胃科

失眠是一种常见的睡眠障碍,中医认为其与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调有关。治疗失眠的穴位主要包括:内关穴(位于手腕横纹上两寸,两筋之间),具有安神定志的作用;神门穴(位于手腕横纹上,小指侧腕骨小头凹陷处),可调节心神,缓解焦虑;三阴交穴(位于内踝尖上三寸,胫骨后缘),可调和阴阳,安神助眠;太溪穴(位于内踝尖与跟腱之间凹陷处),可补肾安神。通过针灸、按摩等方法刺激这些穴位,可有效改善失眠症状。
2025-06-21

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