吃羊肉为何容易上火？

羊肉性温，富含蛋白质和脂肪，具有很好的滋补作用。然而，由于其性温，过量食用容易导致体内热量积聚，从而引发上火现象。上火表现为口干舌燥、便秘、口腔溃疡等症状。此外，羊肉中的脂肪和蛋白质代谢过程中产生的代谢产物，如尿素氮等，也可能导致上火。因此，食用羊肉时应适量，并注意搭配清热食物，以平衡体内热量，减少上火风险。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。