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跑步能瘦脸吗?

2025-06-21 21:13:211177人阅读

问题描述:(男 ,26岁)跑步能瘦脸吗?

医生回答(1)

徐桂珍主治医师

南昌大学第一附属医院整形美容科

跑步作为一种有氧运动,能够促进全身脂肪的燃烧,包括脸部脂肪。通过跑步,可以提高身体的基础代谢率,帮助消耗更多的热量,从而达到减脂的效果。然而,跑步对脸部脂肪的减少效果可能不如针对性的面部锻炼明显。因此,跑步可能对瘦脸有一定的帮助,但效果因人而异,需要结合其他面部锻炼和健康饮食来达到更好的瘦脸效果。
2025-06-21

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