孕期可以吃羊肉吗？

孕期妇女在饮食选择上应谨慎，羊肉作为一种高蛋白、低脂肪的肉类，含有丰富的铁、锌等微量元素，对孕妇及胎儿的健康有益。然而，孕妇在食用羊肉时需注意以下几点：首先，羊肉应煮熟煮透，以避免寄生虫感染；其次，羊肉性温，体质偏热的孕妇应适量食用，以免上火；最后，孕妇应保持饮食均衡，不应过分依赖某一种食物。总之，孕妇在确保羊肉烹饪卫生、适量食用的前提下，可以适量食用羊肉，以满足孕期营养需求。