喝酒过量后如何解酒？

过量饮酒后，建议采取以下措施以缓解酒精对身体的影响：首先，应保持充足的水分摄入，以促进酒精代谢和减少脱水症状；其次，可以适量饮用含糖饮料，如蜂蜜水或果汁，以补充能量和电解质；同时，应避免进一步摄入酒精，以免加重肝脏负担；此外，保证充足的休息和睡眠也是重要的，有助于身体恢复；最后，如果出现严重的酒精中毒症状，如意识不清、呼吸困难等，应立即就医。