肺寒气如何调理？

肺寒气是指寒邪侵袭肺部，导致肺气失宣的一种病理状态。调理肺寒气，首先应避免寒邪侵袭，注意保暖，避免受寒。饮食上宜温补，可食用生姜、大枣、桂圆等温性食物，以温中散寒。同时，适量进行温和的运动，如太极拳、散步等，以促进气血流通，增强肺功能。此外，保持情绪舒畅，避免情绪抑郁，以免影响肺气的正常宣发。通过综合调理，可逐步改善肺寒气的症状。