为什么每天都会做梦？

梦境是大脑在睡眠过程中对一天中经历和感受的信息进行整理和处理的一种方式。在快速眼动（REM）睡眠阶段，大脑活动增加，与清醒时相似，此时大脑会将日间的体验、情感和记忆进行重新组合，形成梦境。梦境有助于巩固记忆、处理情绪以及解决问题。此外，梦境还可能与潜意识的表达有关，反映了个体的内心欲望和冲突。因此，每天做梦是大脑正常功能的一部分，有助于维持心理健康和认知功能。