高血压患者能吃南瓜吗？

高血压患者可以适量食用南瓜。南瓜是一种低钠、高钾的食物，有助于维持体内钠钾平衡，对降低血压有一定帮助。此外，南瓜富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于改善心血管健康。然而，高血压患者在饮食上应遵循低盐、低脂、低糖的原则，因此食用南瓜时应注意烹饪方式，避免添加过多油脂和盐分。适量食用南瓜可以作为高血压患者饮食的一部分，但应与其他健康食物搭配，形成均衡的饮食结构。