敏感肌肤如何修复？

敏感肌肤的修复需要综合考虑多种因素。首先，避免使用含有刺激性成分的护肤品，如香料、酒精等，选择温和、低刺激性的产品。其次，保持肌肤清洁，但避免过度清洁导致皮肤屏障受损。加强保湿，使用含有天然保湿因子的保湿产品，以增强皮肤屏障功能。避免长时间暴露在极端气候条件下，减少紫外线伤害。饮食上，增加富含抗氧化剂的食物摄入，如新鲜水果和蔬菜，以减少自由基对皮肤的损害。最后，保持良好的作息习惯，避免压力过大，因为压力也可能导致皮肤敏感。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。