扳机点是什么？

扳机点，也称为触发点或激痛点，是指在肌肉组织中出现的局部高度敏感区域，这些区域通常与肌肉紧张、疼痛或功能障碍有关。扳机点可能因为肌肉过度使用、损伤、炎症或压迫神经而形成。当这些点受到压迫或刺激时，可能会引发局部或远处的疼痛，这种疼痛有时被称为“放射痛”。扳机点的治疗通常包括物理治疗、按摩、针灸或特定的运动，旨在减轻肌肉紧张和疼痛，恢复正常功能。