哪些食物可以抑制胃酸？

抑制胃酸的食物主要包括碱性食物和一些具有中和胃酸作用的食物。例如，牛奶和酸奶等乳制品含有丰富的蛋白质，可以中和胃酸，缓解胃酸过多引起的不适。此外，香蕉、土豆、南瓜等富含钾的食物也有助于平衡胃酸。燕麦、全麦面包等富含纤维的食物可以促进胃肠蠕动，减少胃酸分泌。同时，生姜、薄荷等具有抗炎和舒缓作用的食物也可以缓解胃酸过多引起的不适。建议在日常饮食中适量摄入这些食物，以帮助抑制胃酸分泌，改善胃部不适。