脚底穴位按摩能缓解疲劳吗？

脚底穴位按摩作为一种非药物的自然疗法，确实能够对缓解疲劳产生积极效果。通过按摩脚底特定的穴位，可以刺激血液循环，促进新陈代谢，增强体内器官功能，从而达到放松肌肉、减轻压力和疲劳的目的。此外，脚底穴位按摩还能改善睡眠质量，提高机体免疫力，对于缓解因长时间站立、走路或工作压力引起的疲劳具有显著效果。