对于血糖高的患者，饮食管理至关重要。建议遵循“六吃六不吃”的原则：六吃包括：1.吃低糖水果，如苹果、梨、樱桃等；2.吃高纤维食物，如全谷类、豆类、蔬菜；3.吃优质蛋白质，如鱼、瘦肉、豆制品；4.吃不饱和脂肪酸，如橄榄油、坚果；5.吃低盐食物，减少高血压风险；6.吃适量水分，保持身体代谢平衡。六不吃包括：1.不吃高糖食物，如甜点、含糖饮料；2.不吃高脂肪食物，如油炸食品、快餐；3.不吃高盐食物，如腌制品、咸菜；4.不吃加工食品，如罐头、方便面；5.不吃含糖酒精饮料；6.不吃高淀粉食物，如土豆、白米。通过合理饮食，有助于控制血糖水平。
2025-06-21
