如何判断自己得了灰指甲？

灰指甲，医学上称为甲真菌病，是由真菌感染引起的甲板病变。判断是否患有灰指甲，可观察甲板是否出现变色、增厚、脆化、变形等症状。初期，甲板可能仅出现白色或黄色斑点，随着病情发展，甲板可能变厚、变脆，甚至与甲床分离。此外，甲板表面可能出现凹凸不平、失去光泽。若出现上述症状，建议及时就医，通过实验室检查如真菌培养或显微镜检查来确诊。