小儿积食如何快速缓解？

小儿积食是常见的消化系统问题，快速缓解的方法包括：首先，调整饮食结构，给予易消化、清淡的食物，如米粥、面条等，避免油腻、高脂肪和高糖食品。其次，适量增加膳食纤维的摄入，如新鲜蔬菜和水果，以促进肠道蠕动。再者，鼓励孩子多喝水，以帮助稀释胃内食物，减轻胃部负担。最后，适当进行腹部按摩，顺时针方向轻柔按摩，有助于缓解腹胀和促进消化。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。